Taller de adulto mayor ""Con los libros cuido de la salud"

"Con los libros cuido de la salud" es el nuevo taller que realiza la Biblioteca Pública Bibliotren .
Muchas recomendaciones y actividades pueden ayudar al buen pasar de estas personas mayores.

En cuanto a la alimentación es necesario recordar lo importante de ingerir alimentos sanos y variados. El consumo de frutas, verduras y leche (se recomienda, si el médico lo permite, medio litro de leche diario), también la disminución en el consumo de sal, dulces y bebidas azucaradas, entre otros temas que se trataran en este taller dedicado a los adultos mayores y que tengan una mejor calidad de vida en esta etapa.