SE NOS VIENE EL SILVER TSUNAMI

Chile tiene expectativa de vida de un país desarrollado sin serlo.

Claudio Hetz, doctor en Ciencias Biomédicas, alerta desde el encuentro científico en Antofagasta que uno de cada dos chilenos tendremos Alzheimer a los 80 años. Chile es el país con tasa de envejecimiento más alta de américa, según OMS

Esto es debido a que se rompe el equilibrio de las proteínas y se acumulan proteínas que son tóxicas para el cerebro. El cuerpo empieza a envejecer, si te enfermas de hipertensión en un periodo corto adquirirás otra enfermedad más,  quizás diabetes, entonces a los 6 meses tal vez vas a tener otra enfermedad acumulativa que será muy difícil de revertir.

Los científicos están realizando estudios para poder educar las neuronas para que sean más fuertes y saludables. Productos de un mal envejecimiento, entonces reacciones y cambie ya los hábitos alimenticios y sedentarios y sociales para bien.

Somos un país que está envejeciendo a tazas aceleradas. Ese no es el problema, sino como disminuir la carga de enfermedades… pero para tener una vejes saludable debes tener una vida saludable. Si te preocupas de la vejes cuando eres viejo ya es tarde.

El director de la Biblioteca, Carlos Herrera Castillo propone, estimularse intelectualmente, hacer ejercicios y comer sano. Aunque  parece trivial, pero es la base. Lo dice con fundamento familiar. Y de ahí empezar a prevenir enfermedades. Leer es uno de los mejores ejercicios para la mente. Estimula cada parte del cerebro articulando y activando todo el cuerpo. Para eso sabemos que los libros son caros, por el impuesto que ejerce, pero tenemos la solución, nuestra Biblioteca Víctor Domingo Silva, de Ovalle y las de todo el país facilitan libros, revistas diarios y periódicos, de acuerdo a su ritmo de lectura por periodos muy acomodables,  con temas variados y entretenidos para mantenernos activos de cuerpo y alma, si agregamos ejercicios graduados, caminatas, integración familiar y buenos amigos lograremos revertir esos malos augurios.

Nuestro establecimiento aportando humildemente, ofrece a la comunidad, como ya les decía todo tipo de lectura, las cuales vamos actualizando de acuerdo a sus necesidades, para leer en casa o aquí, en un ambiente agradable y acogedor, además ofrecemos clases gratis de pintura en óleo sobre tela, yoga, cursos de ajedrez y tertulias literarias muy entretenidas, y muestras artísticas y exposiciones de pinturas de diferentes artistas visuales, donde complementariamente, conocerán nuevos amigos y amigas. Aportando al mejoramiento y salud preventiva integral.