COCINA SANA Y FELIZ -CONNIE ACHURRA-

COCINA SANA Y FELIZ

CONNIE ACHURRA

Para conseguir una alimentación saludable, Connie Achurra advierte que son necesarias las dietas extremas, la obstinación con un grupo alimentario o la búsqueda de productos rebuscados.

En los nueve capítulos de este libro, la autora propone recetas libres de azúcares refinadas y harinas blancas: una variedad de desayunos, colaciones, picoteos, almuerzos vegetarianos y postres que promueven un cambio de hábito para conseguir una mente lúcida, una actitud positiva y un permanente bienestar.

Disponible en Pitrufquén Biblioteca La Unión