AFRONTAR LA SOLEDAD CLAVES PARA CONECTARSE CON LOS DEMÁS -M ÁNGELES CEREZO-

AFRONTAR LA SOLEDAD CLAVES PARA CONECTARSE CON LOS DEMÁS

M ÁNGELES CEREZO

Podemos defenir la soledad como "ausencia de compañía", pero no es lo mismo "estar solo" que "sentirse solo", incluso rodeado de gente. En otros términos, decimos que la soledad se puede interpretar de muchas maneras.

Muchas corientes de pensamiento consideran que la soledad es uan condición imprescindible para el conocimiento de uno mismo y la reflexión. Por otro lado, la gran amyoría de las personas vincula el "estar solo" con sentimientos  de angustia y tristeza y desolación, que lo único que hacen es agravar el estado de la persona solitaria, impidiendo que logre conectarse con los demás, con lo que se genera un círculo vicioso del cual es muy dificil salir.

En este libro te proponemos un viaje por esta experiencia profundamente humana, el sentimiento de soledad, que puede darse en cualquier etapa de la vida, con diferentes manifestaciones en cada una de ellas. Al mismo tiempo, te ofrecemos estrategias de probada eficacia, que te ayudarán a superar la soledad, para alcanzar así una mejor calidad de vida.

Disponible en Pitrufquén BIblioteca La Unión